HELPPO TAPA SAADA TULOKSIA
YKSI TUNTI VOI MUUTTAA KOKO PÄIVÄN
Kunnonsalin ryhmäliikunta on tehty sinulle, joka et halua enää miettiä mitä tehdä, miten treenata tai mistä aloittaa.
Riittää, että tulet paikalle.
Sinun ei tarvitse osata mitään etukäteen, eikä keksiä ohjelmaa itse.
Seuraat ohjausta ja huomaat, miten keho vahvistuu, kunto nousee ja energia arjessa lisääntyy.
SIMPPELI TAPA PÄÄSTÄ KUNTOON
Helppo tapa saada tuloksia ilman yksin treenaamisen epävarmuutta tai motivaation puutetta.
Kun tulet paikalle säännöllisesti, kehityt huomaamatta.
Liikkuminen tuntuu paremmalta, jaksat enemmän ja näet konkreettisia muutoksia omassa kunnossa.
Katso kalenteri alta, etsi sinulle sopiva aika alta ja anna meidän tehdä treenaamisesta sinulle helppoa.
VALITSE PÄIVÄ
Katso päivän tunnit
TUNTIKUVAUKSET
LIIKKUVUUS JA KEHONHALLINTA
Tehokas koko kehon treeni, jossa yhdistyvät voima ja kestävyys.
Tunnilla vuorottelevat sykettä nostavat liikkeet ja toiminnallinen harjoittelu.
Kaikki liikkeet voi tehdä omalla tasolla, joten sinun tarvitsee vain tulla paikalle ja tehdä mukana.
FLOW-JOOGA
Sisäpyöräilytunti, jossa kehität kestävyyttä ja jalkojen voimaa musiikin tahdissa.
Sinun tarvitsee vain hypätä pyörän selkään ja seurata ohjausta. Vastus säädetään oman tason mukaan.
Spinning-tunteja on tarjolla 45 ja 60 minuutin mittaisina. Valitset helposti omaan aikatauluusi sopivan vaihtoehdon.
KAHVAKUULA-CORE
Selkeä kiertoharjoittelu, jossa kehität voimaa ja kuntoa monipuolisesti.
Liikut pisteeltä toiselle ohjatusti, joten et jää miettimään mitä seuraavaksi tehdään.
Sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaan ja helpon treenin.
KEHONPAINOTREENI
Turvallinen ja tehokas tunti, jossa kehität tasapainoa, kehonhallintaa ja arjen jaksamista.
Harjoitteet tehdään selkeästi ohjattuna erilaisilla välineillä, joten sinun ei tarvitse miettiä mitä tehdä.
Tulet paikalle ja teet mukana. Sopii kaikille, jotka haluavat liikkua fiksusti ja vahvistaa kehoa kokonaisvaltaisesti.
HIIT
Hidas ja palauttava tunti, jossa keskitytään kehon rentouttamiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen.
Liikkeet tehdään rauhassa kehoa kuunnellen, joten tämä sopii kaikille.
Tulet paikalle, pysähdyt hetkeksi ja annat kehon palautua.
Kaikki yhdellä sovelluksella
Avaa ovet suoraan puhelimella, seuraa salin kävijämäärää reaaliajassa, varaa ryhmäliikuntatunnit/lapsiparkki helposti ja pidä kirjaa omasta treenihistoriastasi.
SALIN HELPPOUS VIEHÄTTÄÄ
Aja Auto Veloituksettomaan Parkkiin
Avaa Ovet
Puhelimella
Tule Tunnille
Tai Treenaa
Omaan
Tahtiin
Rentoudu
Saunassa
Lähde
Parempana
Kuin Tulit
UNIVERSUMIN MUKAVIN
TREENIYHTEISÖ ODOTTAA SINUA
Ymmärrämme, että uudelle salille astuminen voi tuntua jännittävältä. Siksi täällä sinun ei tarvitse todistaa mitään. Riittää, että tulet.
Rento, kannustava ympäristö ja porukka, joka tekee treenaamisesta arjen helpoimman päätöksen.
KUULE SUORAAN ASIAKKAILTAMME
Timo Suhonen
Kuntosalilla monipuolinen valikoima ja henkilökunta erinomainen
Sari Kaurola
Ihana flow lähti mukaan Hannan torstaiaamun ilmajoogasta. Maratonpäivä töissä ja mä en huomaa lähteä edes kahvitauolle. Nyt on Mariannen sanoin "virtoo räpylässä"
Niina Kokko
henkilökunta ihan huippu ja tilat viihtyisät. kuntosalin puolella hyvät ja monipuoliset laitteet.
VALMIS TEKEMÄÄN
TREENAMISESTA TAVAN?
